czwartek, 24 września 2015

Dlaczego tak trudno zrzucić kologramy młodej mamie - czyli jak schudnąć po ciąży?

plus size
sexy mama
Jak szybko schudnąć po ciąży ? Chyba nie ma kobiety, która by nie opłakiwała swojej dawnej figury po ciąży. Często zastanawiamy się skąd te wszystkie kilogramy,  przecież nasze dziecko ważyło zaledwie 2-3 kilo, a my przybrałyśmy 20 kg.

Prawie 90% świeżo upieczonych mam przeżywa ten sam dramat, kiedy to parę dni po przyjściu na świat maleństwa wciąż nie wraca do dawnej figury, a wręcz wygląda jakby nadal była w ciąży.

Prezentowana odzież jest dostępna w sklepie internetowym  http://moda-puszysta.pl/



Czy wiecie, że przez całe 9 miesięcy nasz organizm odkłada zapasy w postaci komórek tłuszczowych w udach i biodrach. U kobiet, u których gospodarka hormonalna jest prawidłowa dodatkowe centymetry z tych okolic powinny zniknąć w ciągu paru tygodniu po zaprzestaniu karmienia. Niestety dla większości z nas ciąża to okres dużych wahań hormonalnych, które nie zawsze kończą się wraz z narodzinami pociechy dlatego tak trudno wrócić do poprzedniej wagi. Kolejnym powodem jest nieregularny tryb życia młodej mamy, która najczęściej przez pierwsze kilka miesięcy macierzyństwa podporządkowuje każdą chwilę swojemu dziecku. Jemy nieregularnie, śpimy kiedy śpi dziecko, nie mamy czasu na gimnastykę, bieganie.. Najczęściej kiedy już mamy upragnioną chwilę spokoju nie wiemy czy poświęcić ją na jedzenie, czy na wymarzoną drzemkę, dlatego popełniamy największy grzech na świecie, szybko objadając się i zaraz potem wskakując pod koc.

Czy te kilogramy są naprawdę zbędne?


sukienka dla puszystych pań
wyszczuplająca sukienka
Czy wiecie, że dziecko przez całe 9 miesięcy czerpie budulec na swoje ciało, w tym również zęby i kości z naszego organizmu, dlatego kobiety, które dbają o " linię" w tym czasie sieją prawdziwe spustoszenie dla swojego organizmu. Natura tak zorganizowała cały proces rozwoju płodu, by nowy człowiek miał możliwość wzrostu i rozwoju,  bez względu na to czy mama podczas ciąży odżywia się prawidłowo czy też nie. Dlatego bardzo często zdarza się tak, iż kobiety, które ze strachu przed późniejszą nadwagą ograniczają ilość kalorii w ciąży mają potem problemy z zębami, włosami, a w skrajnych wypadkach łamliwością kości.

Odchudzanie - kiedy tak naprawdę możemy zacząć powracać do dawnej wagi?


Jak już wspomniałam najlepiej jeśli poczekamy z tym do zakończenia karmienia piersią, czyli zdaniem neonatologów do ukończenia przynajmniej 6 miesiąca życia przez nasze dziecko. Po co tyle czekać? Odpowiedź jest bardzo prosta, ciąża trwa 9 miesięcy w tym czasie zachodzą w organizmie liczne zmiany, więc potrzebuje on czasu na powrót do formy, dziecko natomiast dopiero pod koniec 6 miesiąca zyskuje własną odporność, którą wcześniej czerpie z pokarmu matki. I co najważniejsze jest to odpowiedni czas na rozpoczęcie regularnego trybu życia, ponieważ dziecko zaczyna spać o ustalonych porach, wymaga nieco mniej uwagi, a tatusiowie przestają się bać własnej pociechy i chętniej poświęcają jej czas. Wreszcie możemy powiedzieć, że odzyskujemy kontrolę nad własnym życiem i ciałem. Jednak aby owo ciało powróciło do dawnej formy powinnyśmy zacząć jeść regularnie i co najważniejsze ćwiczyć, by rozciągnięta skóra znowu stała się elastyczna.

Ratunku nie mam w co się ubrać !!!
odzież duże rozmiary
wyszczuplające fasony

 

Pełna szafa ubrań, o założeniu których marzyłyśmy przez całą ciąże i jeszcze te kupowane na poprawę humoru kiedy to już znacznie przybrałyśmy na wadze i wszystko za wąskie. To przeżycie nie jest również obce większości świeżo upieczonych mam. Niestety na założenie ukochanych ciuszków będziecie musiały jeszcze trochę poczekać, ale nie ma tego złego.... ponieważ macie doskonałą okazję by wybrać się na zakupy i to najlepiej do sklepu w którym możecie kupić  wyszczuplające stroje, które maskują mankamenty figury i eksponują jej zalety. Pewnie myślicie teraz, że zalet nie posiadacie. A to nie prawda prawie 90% kobiet, które karmią,  lub zaczynają odstawiać dziecko od piersi ma piękny duży i jędrny biust, który wraz ze spadkiem wagi będzie się zmniejszał, więc jest to doskonała okazja do wyeksponowania go póki jeszcze jest. Dlatego zanim powrócicie do dawnej figury polecam, wizytę w sklepie z odzieżą dla puszystych pań, w którym można kupić wyszczuplające ubrania we wszystkich niemalże wzorach i kolorach.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Jak dobrać odpowiedni żakiet?

Są takie chwile, kiedy tylko żakiet najodpowiedniej dopełni naszą stylizację. Nawet jeśli nasza praca nie wymaga formalnego ubioru, ...