Sport to nieodłączny element
życia wielu z nas. Każda kobieta pragnie cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją
na długie lata życie. Rekreacyjne uprawianie jakiejś dyscypliny sportu pozwala
nie tylko na lepsze samopoczucie, ale i wzmacnia ciało, czyniąc je bardziej
odpornym na urazy i kontuzje. Podczas treningu, warto zadbać nie tylko o dobre
nawodnienie organizmu, ale i wybrać odpowiedni rodzaj stroju, który nie tylko
będzie odznaczał się funkcjonalnością, lecz także, będzie modny oraz estetyczny.
Ortaliony wyszły z mody
Dawniej, tradycyjny strój
sportowy zazwyczaj polegał na założeniu ortalionowego dresu z lampasami na
nogawkach i szerokiej koszulki typu T - Shirt. Obecnie, sklepy sportowe
prześcigają się w propozycjach stylizacji, dedykowanych do każdego wieku,
sylwetki oraz rodzaju uprawianej dyscypliny. Żelazną zasadą w doborze stroju
jest materiał, z którego jest on wykonany. Panią o pełnych kształtach nie
poleca się tkanin made in China. Ciało w tego typu materiałach nie oddycha, zaś
syntetyk nie przepuszcza powietrza i powoduje odparzenia ciała. Ponadto,
nagromadzony pot nie wsiąka w strukturę materiału, tylko spływa po całym ciele,
powodując zapalenie mieszków włosowych czy powstanie potówek. Te ostatnie, są
bardzo uciążliwe i trudne do wyleczenia. Nierzadko też, powodują jątrzące się
rany, z których powstaje nieestetyczna blizna. Aby tego uniknąć, należy wybierać
tylko naturalne lub sztuczne tkaniny dobrej jakości ze sklepów z odzieżą
sportową.
Top czy koszulka- oto jest pytanie
Do biegania, jogi czy fitness
warto zaopatrzyć się w top lub koszulkę na ramiączkach. Wykonując intensywne ruchy
barkami, rękoma czy górną częścią tułowia musimy mieć pełną swobodę. Warto
zatem, aby ramiona były odkryte, tak, aby nic nas nie krępowało ani nie
ograniczało. Zwisający rękawek czy uwierający pod pachą T- Shirt nie zawsze się
sprawdzi. Ponadto, wykonując ćwiczenia możemy obserwować prawidłowość pracy
mięśni ramion i pleców i korygować ewentualnie powstałe błędy. Top czy koszulka
nie musi być koniecznie czarna. Można zdecydować się na czerwień, fuksję czy granat.
Do łask wróciły także kolory neonowe.
źródło: http://grubszesprawy.pl/index.php/2016/08/24/odziez-sportowa-plus-size/ |
Legginsy, niczym druga skóra
Legginsy to najwygodniejsza forma
spodni. Nie warto inwestować w typowe dresówki, ponieważ zazwyczaj są one
wykonane z grubszego materiału i ni nadają się na sezon wiosna- jesień. Poza
tym legginsy o wiele lepiej chronią skórę przed chłodem i przegrzaniem, niż
niejedne, tradycyjne spodnie sportowe. Wybór długości zależy od preferencji użytkowniczki.
Można wybrać opcję ¾ lub do kostki. Spodnie mają jeszcze to do siebie, że nogawki
często przeszkadzają w bieganiu, łatwo o nie zahaczyć i się wywrócić. W
przypadku legginsów nie ma takiej opcji. Przylegają co ciała, niczym druga skóra,
są estetycznie wykonane, trwałe, mocne i przewiewne. Do wyboru mamy modele
jednokolorowe, wielobarwne czy ze wzorami i aplikacjami.
Chłodne dni
W razie nieciekawej pogody czy
spadku temperatury warto zaopatrzyć się w bluzę dresową. Najlepiej z kapturem.
Kolor może współgrać z resztą stylizacji lub być jej kontrastowym elementem. Do
wyboru mamy opcję na zamek błyskawiczny oraz zakładaną przez głowę. Długi rękawek
ochroni nas przez zimnem, zaś kaptur okryje głowę w czasie podmuchów wiatru lub
mżawki. Bluza powinna sięgać do linii bioder. Nie warto inwestować w tuniki.
Tego typu ubranie nie jest polecany dla aktywnych fizycznie. Po prostu, przeszkadza
w swobodzie ruchów. Bluzy mogą mieć modne naszywki, napisy lub też posiadać
zabawne rysunki. Dla tradycjonalistek, istnieją wersje minimalistyczne- bez
żadnych ozdób i w jednym, stonowanym kolorze. Jeśli za oknem leje deszcz, warto
zakupić dobrej jakości parkę. Rewelacyjnie sprawdzi się podczas marszobiegu czy
pieszych wędrówkach na dalekie trasy. Idealna w górach i nad morzem. Parka jest
lekka, nieniecąca i łatwa w utrzymaniu czystości. To kurtka na wiele sezonów.
Skok na głęboką wodę
Wiele pań w rozmiarze XL kocha
pływać. Wizyta na basenie ma to do siebie, że oprócz nas, są tam także inne osoby.
Warto swoim strojem podkreślić atuty swojej sylwetki, a zamaskować mankamenty. Pływanie
wiąże się z koniecznością posiadania jednoczęściowego stroju. Poza tym bikini,
sprawdza się na plaży, ale w wodzie raczej przeszkadza, niż pomaga. Strój
jednoczęściowy możemy wybrać w wersji bardziej lub mniej zabudowanej. W pierwszej
z nich, dół stroju przypomina bokserki,
które sięgają połowy uda. W wersji mniej zabudowanej, nogawki kończą się na
linii bioder. Warto zwrócić uwagę, czy nasz strój nie zbyt wyciętych pleców i
głębokiego dekoltu. Można zdecydować się na wersję dwukolorową, z pionowymi pasami
wokół talii, które optycznie wyszczuplą nam sylwetkę. Masywne ramiona zakryją
grubsze ramiączka. Wystający brzuszek doskonale zamaskuje falbana, która
biegnie od linii biustu, aż do pachwiny. Dobór kolorów zależy od naszych indywidualnych
preferencji i typu urody. Ciemniejsze barwy wyszczuplają, ale mogą podkreślać
bladość skóry i zmiany na nogach – żylaki, pajączki itp., dlatego warto z nimi
uważać. Furorę robią obecnie stroje typu safari- z motywami zwierzęcymi-
tygrysimi paskami czy lamparcimi cętkami.
W doborze stylizacji XL, przeznaczonej do
uprawiania sportu - zasada brzmi następująco- ma być wygodnie i modnie. Nie
zapominajmy o skompletowaniu odpowiednich butów, bowiem to one chronią nasze
stopy i zapewniają nam dobrą amortyzację, podczas ruchu.
Zapraszam do pozostawienia opinii na ten temat
OdpowiedzUsuńPrzydatny wpis! :) Chcę tylko też napomknąć, że oprócz stanika do ćwiczeń ważne są wygodne majtki typu figi. Najlepiej takie, które trzymają się w jednym miejscu i nie spadają przy ćwiczeniach. To bywa bardzo męczące - nie dość, że starasz się nie odstawać od reszty i ćwiczyć na maksa, to musisz pilnować spadającej bielizny :(
OdpowiedzUsuń