wtorek, 10 lipca 2018

Jak w rozmiarze plus size wyglądać seksownie na siłowni i podczas joggingu?




Sport to nieodłączny element życia wielu z nas. Każda kobieta pragnie cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją na długie lata życie. Rekreacyjne uprawianie jakiejś dyscypliny sportu pozwala nie tylko na lepsze samopoczucie, ale i wzmacnia ciało, czyniąc je bardziej odpornym na urazy i kontuzje. Podczas treningu, warto zadbać nie tylko o dobre nawodnienie organizmu, ale i wybrać odpowiedni rodzaj stroju, który nie tylko będzie odznaczał się funkcjonalnością, lecz także, będzie modny oraz estetyczny.  

Ortaliony wyszły z mody 

 

Dawniej, tradycyjny strój sportowy zazwyczaj polegał na założeniu ortalionowego dresu z lampasami na nogawkach i szerokiej koszulki typu T - Shirt. Obecnie, sklepy sportowe prześcigają się w propozycjach stylizacji, dedykowanych do każdego wieku, sylwetki oraz rodzaju uprawianej dyscypliny. Żelazną zasadą w doborze stroju jest materiał, z którego jest on wykonany. Panią o pełnych kształtach nie poleca się tkanin made in China. Ciało w tego typu materiałach nie oddycha, zaś syntetyk nie przepuszcza powietrza i powoduje odparzenia ciała. Ponadto, nagromadzony pot nie wsiąka w strukturę materiału, tylko spływa po całym ciele, powodując zapalenie mieszków włosowych czy powstanie potówek. Te ostatnie, są bardzo uciążliwe i trudne do wyleczenia. Nierzadko też, powodują jątrzące się rany, z których powstaje nieestetyczna blizna. Aby tego uniknąć, należy wybierać tylko naturalne lub sztuczne tkaniny dobrej jakości ze sklepów z odzieżą sportową.
 

Top czy koszulka- oto  jest pytanie 

 

Do biegania, jogi czy fitness warto zaopatrzyć się w top lub koszulkę na ramiączkach. Wykonując intensywne ruchy barkami, rękoma czy górną częścią tułowia musimy mieć pełną swobodę. Warto zatem, aby ramiona były odkryte, tak, aby nic nas nie krępowało ani nie ograniczało. Zwisający rękawek czy uwierający pod pachą T- Shirt nie zawsze się sprawdzi. Ponadto, wykonując ćwiczenia możemy obserwować prawidłowość pracy mięśni ramion i pleców i korygować ewentualnie powstałe błędy. Top czy koszulka nie musi być koniecznie czarna. Można zdecydować się na czerwień, fuksję czy granat. Do łask wróciły także kolory neonowe. 

źródło: http://grubszesprawy.pl/index.php/2016/08/24/odziez-sportowa-plus-size/

Legginsy, niczym druga skóra 

 

Legginsy to najwygodniejsza forma spodni. Nie warto inwestować w typowe dresówki, ponieważ zazwyczaj są one wykonane z grubszego materiału i ni nadają się na sezon wiosna- jesień. Poza tym legginsy o wiele lepiej chronią skórę przed chłodem i przegrzaniem, niż niejedne, tradycyjne spodnie sportowe. Wybór długości zależy od preferencji użytkowniczki. Można wybrać opcję ¾ lub do kostki. Spodnie mają jeszcze to do siebie, że nogawki często przeszkadzają w bieganiu, łatwo o nie zahaczyć i się wywrócić. W przypadku legginsów nie ma takiej opcji. Przylegają co ciała, niczym druga skóra, są estetycznie wykonane, trwałe, mocne i przewiewne. Do wyboru mamy modele jednokolorowe, wielobarwne czy ze wzorami i aplikacjami.

Chłodne dni

 

W razie nieciekawej pogody czy spadku temperatury warto zaopatrzyć się w bluzę dresową. Najlepiej z kapturem. Kolor może współgrać z resztą stylizacji lub być jej kontrastowym elementem. Do wyboru mamy opcję na zamek błyskawiczny oraz zakładaną przez głowę. Długi rękawek ochroni nas przez zimnem, zaś kaptur okryje głowę w czasie podmuchów wiatru lub mżawki. Bluza powinna sięgać do linii bioder. Nie warto inwestować w tuniki. Tego typu ubranie nie jest polecany dla aktywnych fizycznie. Po prostu, przeszkadza w swobodzie ruchów. Bluzy mogą mieć modne naszywki, napisy lub też posiadać zabawne rysunki. Dla tradycjonalistek, istnieją wersje minimalistyczne- bez żadnych ozdób i w jednym, stonowanym kolorze. Jeśli za oknem leje deszcz, warto zakupić dobrej jakości parkę. Rewelacyjnie sprawdzi się podczas marszobiegu czy pieszych wędrówkach na dalekie trasy. Idealna w górach i nad morzem. Parka jest lekka, nieniecąca i łatwa w utrzymaniu czystości. To kurtka na wiele sezonów.

Skok na głęboką wodę

 

Wiele pań w rozmiarze XL kocha pływać. Wizyta na basenie ma to do siebie, że oprócz nas, są tam także inne osoby. Warto swoim strojem podkreślić atuty swojej sylwetki, a zamaskować mankamenty. Pływanie wiąże się z koniecznością posiadania jednoczęściowego stroju. Poza tym bikini, sprawdza się na plaży, ale w wodzie raczej przeszkadza, niż pomaga. Strój jednoczęściowy możemy wybrać w wersji bardziej lub mniej zabudowanej. W pierwszej z nich, dół  stroju przypomina bokserki, które sięgają połowy uda. W wersji mniej zabudowanej, nogawki kończą się na linii bioder. Warto zwrócić uwagę, czy nasz strój nie zbyt wyciętych pleców i głębokiego dekoltu. Można zdecydować się na wersję dwukolorową, z pionowymi pasami wokół talii, które optycznie wyszczuplą nam sylwetkę. Masywne ramiona zakryją grubsze ramiączka. Wystający brzuszek doskonale zamaskuje falbana, która biegnie od linii biustu, aż do pachwiny. Dobór kolorów zależy od naszych indywidualnych preferencji i typu urody. Ciemniejsze barwy wyszczuplają, ale mogą podkreślać bladość skóry i zmiany na nogach – żylaki, pajączki itp., dlatego warto z nimi uważać. Furorę robią obecnie stroje typu safari- z motywami zwierzęcymi- tygrysimi paskami czy lamparcimi cętkami. 


 W doborze stylizacji XL, przeznaczonej do uprawiania sportu - zasada brzmi następująco- ma być wygodnie i modnie. Nie zapominajmy o skompletowaniu odpowiednich butów, bowiem to one chronią nasze stopy i zapewniają nam dobrą amortyzację, podczas ruchu.  



2 komentarze:

  1. Zapraszam do pozostawienia opinii na ten temat

    OdpowiedzUsuń
  2. Przydatny wpis! :) Chcę tylko też napomknąć, że oprócz stanika do ćwiczeń ważne są wygodne majtki typu figi. Najlepiej takie, które trzymają się w jednym miejscu i nie spadają przy ćwiczeniach. To bywa bardzo męczące - nie dość, że starasz się nie odstawać od reszty i ćwiczyć na maksa, to musisz pilnować spadającej bielizny :(

    OdpowiedzUsuń

Moda na elektryczne rowery

Moda na rowery elektryczne pojawiała się stosunkowo niedawno. Jednak trend ten, szybko podbił serca wielu ludzi. Dzisiaj na całym świecie ...