7 sposobów na pozbycie się jesiennej chandry

Przyznacie, że jesień to kapryśna pora roku. Potrafi być piękna i czarować nas swoim wdziękiem, ale wie też jak popsuć nam humor i zamknąć w domu wśród czterech ścian. Coraz krótsze dni, ograniczona ilość słońca, częste opady, wiatr i niskie temperatury mogą przyprawić nas o jesienne przygnębienie..., jak temu zaradzić? Jak funkcjonować, aby nie dopadła nas jesienna chandra?

Sposobów jest wiele, my przedstawimy te, które nam pomagają. Jeżeli wśród naszej listy zabraknie Wam Waszego sposobu, napiszcie o nim w komentarzu.

1. Ruszamy się!

Zawsze poświęcamy chociaż pół godziny dziennie na szybki spacer. Dobry ruch zawsze jest w cenie. Nie tylko pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie, ale też poprawi nasze samopoczucie. Dotleniony organizm to samo szczęście, od razu pozytywne myśli napłyną do Waszej głowy.

2. Jak świeci słońce, to wystawiamy twarz ku niemu!

Kiedy jesienią świeci słońce, jest pięknie. Ta obłędna paleta barw, te liście w ciepłych odcieniach mieniące się w słońcu, ten rześki zapach...ach, nic tylko spacerować i podziwiać uroki złocistej jesieni i grzać twarz w promieniach jesiennego słońca.

3. Wieczór to gorąca herbata z goździkami, koc, książka albo film

Wieczory z książką

Co tu więcej dodawać? Lubimy to. Dzień jest krótki, wieczory długie, to najdogodniejsza pora na uzupełnienie braków w literaturze. Możemy spokojnie wyciągnąć się na kanapie, przykryć kocem i czytać. Najlepiej jeszcze, jak obok nas stoi kubek z gorącą herbatą, albo czekoladą 😉

4. Odkrywamy swoje ukryte pasje

Wieczór nie zawsze musi kończyć się z książką na kolanach, możemy porobić coś, co nas zawsze pasjonowało a na co do tej pory nie miałyśmy czasu. Pomyślcie co chciałybyście porobić, czego chciałybyście się nauczyć i zacznijcie to robić. My tej jesieni zapisujemy się na kurs tańca i będziemy uczyć się operować szydełkiem, aby zrobić słodkiego misia.

5. Jesień to dobra okazja na spotkania przy kawie

To dobra okazja, aby odświeżyć nasze znajomości. Odkładane spotkania w końcu mogą zostać zrealizowane! Wybierzcie się do kawiarni, przysiądźcie przy cynamonowej kawie i rozkoszujcie się rozmową.

6. Długie wieczory to dobry czas na maseczki każdego rodzaju.

W końcu na spokojnie możecie zadbać o kondycję Waszej cery i włosów. Wspominałyśmy już, jak ważna jest pielęgnacja naszej cery jesienią, tak samo ważne są włosy. Po lecie, kiedy włosy są suche i łamliwe możecie przyrządzić odzywkę z oliwy z oliwek. Należy użyć do tego dwóch łyżek oliwy i sok z ½ cytryny. Składniki należy ze sobą wymieszać, a następnie wcierać we włosy od nasady aż po końce. Odżywkę pozostawiamy na włosach na 20 minut, po tym czasie spłukujemy ją pod ciepłą wodą. Już po jednym zabiegu zobaczysz różnicę, włosy będą nawilżone i łatwiej będą się rozczesywać.

Podziwianie jesieni

7. Wycieczka za miasto

Nie ma nic wspanialszego niż wyjazd w zaciszne miejsce. Gdzieś, gdzie można napawać się pięknem krajobrazu. Gdzie różnorodność kolorów przyprawi nas o zawrót głowy. Zorganizujcie sobie kilka wypadów za miasto, chociaż na kilka godzin, pojedźcie do lasu - zobaczcie, jak jesień potrafi być piękna!

W zaciszu swojego domu możemy pobawić się w mały salon SPA i doprowadzić się do porządku 😉

To są nasze sposoby na jesienną chandrę. Pamiętajcie, aby zawsze być pozytywnie nastawioną i nie kolekcjonować w głowie negatywnych myśli. Jesień nie musi być straszna, wszystko zależy od Twojego nastawienia.